コミュニケーション

https://amzn.to/40go18D つい、常識や思い込みで人付き合いのルールを作って、 それを頑なに守り続けた結果、 「人間関係」に振り回されて 悩みやストレスを抱えてしまうことってありませんか？ 例えば、 「どんなに馬が合わなくても、お客さまだから大切にしなければいけない」 「夫として、父として、家族のために我慢し続けなければならない」 「友達の前で不機嫌そうにしてはならず、笑顔を絶やさずにいるべし」 など。 本著は、そんな「人間関係」を 「3つの箱」に仕分けて「かたづけ」することで、 「人に対する自分の気持ちや受け取り方」 を変えてしまう方法が紹介されています。 相手を変えるのではなく、 自分の見方や接し方が変わることで、 自然と人間関係の悩みやストレスが解消されていくので、 お互いに無理のない形で 幸せなコミュニケーションが取れるようになるんですね。 「3つの箱」は、 「どうでもいい」「一緒に過ごしたい」「理由なく惹かれる」 の3つなのですが、 その仕分け方については、 ぜひ本著を読みながら整理してみてほしいですね。 また、悩みやストレスになりがちな 「どうでもいい」箱に仕分けられた人との接し方が本当に素晴らしい内容で、 ぜひ多くの人に読んでもらいたいポイントです。 自分も無意識的にやっていたことを、 うまく言語化してもらった感じで、 これを実践するだけで、 人間関係の悩みの7割ぐらいは消えてしまうのでは？と思いました。 まるで幸せな人間関係の間合いの達人になれるような気がします。 全体を通して、ところどころにイラストが入っていたり、 ケーススタディも豊富に紹介されたりしていて、 とても理解しやすいように工夫されています。 単なる人間関係の改善にとどまらず、 かたづけを通じて自分の中の本当の気持ちに気づける、素晴らしい1冊です。

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人間関係のおかたづけ

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